News Jan 15, 09:03 PM

Учёные доказали: чтение художественной литературы замедляет старение мозга на 15%

Результаты крупнейшего в истории нейробиологического исследования о влиянии чтения на мозг опубликованы в журнале Nature Neuroscience. Учёные из Стэнфордского университета на протяжении 12 лет наблюдали за когнитивными функциями 50 тысяч добровольцев в возрасте от 45 до 75 лет.

Главный вывод исследования: у людей, регулярно читающих художественную литературу, процессы когнитивного старения замедляются в среднем на 15% по сравнению с теми, кто не читает или предпочитает только нон-фикшн.

«Художественная литература заставляет мозг моделировать сложные социальные ситуации, переживать эмоции персонажей, удерживать в памяти множество сюжетных линий. Это уникальная гимнастика для нейронных связей», — объясняет руководитель исследования профессор Мария Сантос.

Особенно выраженный эффект наблюдался у участников, читающих более пяти часов художественной литературы в неделю. У этой группы показатели памяти, внимания и скорости обработки информации оказались на 23% выше средних для их возраста.

Интересно, что жанр произведений не играл существенной роли — одинаково полезными оказались и классические романы, и современные детективы, и фантастика. Ключевым фактором является именно погружение в вымышленный мир и сопереживание героям.

Исследователи рекомендуют включить чтение художественной литературы в программы профилактики возрастных когнитивных нарушений.

1x

Comments (0)

No comments yet

Sign up to leave comments

Read Also

В Швейцарии найден «Часовой роман» Германа Гессе: писатель прятал главы в механизмах антикварных часов
News
about 16 hours ago

В Швейцарии найден «Часовой роман» Германа Гессе: писатель прятал главы в механизмах антикварных часов

В мастерской часовщика в Монтаньоле обнаружены 12 антикварных часов с тайниками, в которых Герман Гессе хранил рукописные главы неизвестного романа. Каждая глава читается ровно столько времени, сколько показывают стрелки часов, в которых она была спрятана.

0
0
В Мексике найден «Календарь снов» Хуана Рульфо: писатель 20 лет записывал сны жителей своей деревни
News
about 21 hours ago

В Мексике найден «Календарь снов» Хуана Рульфо: писатель 20 лет записывал сны жителей своей деревни

В заброшенном доме штата Халиско обнаружены 73 тетради Хуана Рульфо с записями снов односельчан за период с 1935 по 1955 год. Писатель систематически опрашивал жителей и классифицировал их сновидения, создав уникальный этнографический и литературный документ.

0
0
В Австрии расшифрован «Музыкальный роман» Стефана Цвейга: писатель зашифровал целую книгу в нотных партитурах
News
about 21 hours ago

В Австрии расшифрован «Музыкальный роман» Стефана Цвейга: писатель зашифровал целую книгу в нотных партитурах

Венские музыковеды обнаружили, что 14 нотных тетрадей Стефана Цвейга содержат не музыку, а зашифрованный роман. Каждая нота соответствует букве, а произведение рассказывает историю запретной любви между пианисткой и композитором в Вене накануне Первой мировой войны.

0
0
Сделка со смертью: моя душа за его поцелуй
Dark Romance
20 minutes ago

Сделка со смертью: моя душа за его поцелуй

Я умирала. Чувствовала, как жизнь вытекает из меня вместе с кровью на холодном асфальте. И тогда он появился — не из темноты, а словно из самой темноты соткался. Высокий, в чёрном пальто, с лицом настолько совершенным, что оно казалось нежизненным. — У тебя осталось сорок секунд, — сказал он, присаживаясь рядом. Голос как бархат, расшитый осколками льда. — Хочешь сделку?

0
0
Библиотекарь ненаписанных книг
Bedtime Stories
3 minutes ago

Библиотекарь ненаписанных книг

Когда ночь густеет настолько, что становится почти осязаемой, а луна прячется за облаками, словно стесняясь своего света, где-то между улицей Сновидений и переулком Забытых Мелодий открывается дверь, которой днём не существует. За ней — Библиотека Ненаписанных Книг, и хранит её старый библиотекарь Аристарх, чьи глаза цвета тумана видят то, чего не видят другие.

0
0
Мёртвые души: Сожжённые главы (Воскресение Чичикова)
Classic Continuation
about 2 hours ago

Мёртвые души: Сожжённые главы (Воскресение Чичикова)

Павел Иванович Чичиков стоял на пороге губернаторского дома, и сердце его билось с такою силою, какой не знавало оно ни в какие прежние минуты жизни. Позади остались годы скитаний, разоблачений, позора и тюремного острога — но вот он снова здесь, в новом губернском городе, с новым именем в подорожной и с новым замыслом в голове, ещё более дерзким, чем прежний. Впрочем, сказать, что замысел был совершенно нов, значило бы погрешить против истины. Нет, то была всё та же идея, всё та же неумирающая мечта о капитале, только обряженная теперь в другие одежды, как обряжают покойника перед погребением — в чистое и парадное, дабы скрыть признаки тления.

0
0